ALLE…
Wie sie da SIND,
Glaube mir es geht AUCH anders
Egal ob hier oder anders wo,
WIR können
MUSS mich hinlegen,
Meine Augen, bin gegen 06 aufgewacht…
BIN…
Hundemüde, mein Zucker gegen…
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Macht Blutzucker müde
Ja, ein hoher oder niedriger Blutzuckerspiegel kann tatsächlich Müdigkeit verursachen. Hier sind einige Gründe, warum das passiert:
Hoher Blutzucker (Hyperglykämie): Wenn der Blutzuckerspiegel zu hoch ist, kann der Körper die Glukose nicht effektiv in Energie umwandeln. Dies führt dazu, dass sich die Zellen „hungrig“ fühlen und der Körper sich müde und erschöpft anfühlt.
Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie): Ein zu niedriger Blutzuckerspiegel kann ebenfalls zu Müdigkeit führen, da dem Körper die notwendige Energie fehlt. Dies kann besonders bei Menschen mit Diabetes auftreten, die Insulin oder andere blutzuckersenkende Medikamente einnehmen.
Schwankender Blutzucker: Schwankungen im Blutzuckerspiegel können den Körper belasten und zu Müdigkeit führen. Eine stabile Blutzuckereinstellung ist wichtig, um Müdigkeit zu vermeiden.
Schlafprobleme: Menschen mit Diabetes haben oft Schlafprobleme, die durch nächtliche Unterzuckerungen oder häufiges Wasserlassen verursacht werden. Dies kann die Schlafqualität beeinträchtigen und zu Müdigkeit führen.
Eine gute Blutzuckereinstellung, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf können helfen, die Müdigkeit zu reduzieren.
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