🙂 🙂 🙂
Biliyorum ne düşünüldüğünüzü…
Çeyrek delirdi(!)
Bir bitireyim, bitirmek istediğimi…
Beyin ile ilgili…
Ahandaaa…
Şaşıracak, şaşkınlıktan dötün tavana vuracak…
Sözüm söz, göreceksin.
İçimizdeki saatin ismi…
Biyolojik tıklamanın, bu “saat” patron…
Yaşantımızın temeli ve neredeyse her organımızın birde var…
Kendi işleyişi, kendi saati.
Hypothalamus…
Çokça değinmişimdir kendisine…
Orada görevini yerine getirdiği varsayılıyor, doğrudan…
Gözler ile bağlantıda. Işık…
Ona ayar veriyor, tekrar tekrar kendisini güncellemesini sağlıyor.
Doğal ışık kardeşim, doğal…
Gün ışığı…
Gecenin karanlığı.
Özel birimlere öğretirler…
Ama sadece özellere, hani askeriyede mavi ışık meselesi…
Yatakhanede…
20 dakika…
En güzeli 12…
15 arasında, günde iki, üç kez…
Sekiz saat derin bir uyku uyumuş kadar zindesin!
Komando eğitimi…
Özel birimlere, kimi sporculara…
İhtiyaç sahiplerine.
Hani, yazarım bazen…
Kuş uykusu…
15, 20 dakika benzeri…
Biliyorsunuz HALA VARLAR, doğal topluluklar…
Özellikle Afrika’da, bilim araştırdı…
Ve “çağdaş toplumlar” ile bu insanlar arasında hangi farkı kesif etti biliyor musunuz?
Bu insanlar…
HALA 24 saatlik biyolojik ritimlerini, yani içlerindeki saatleri…
Bozulmadan, ETKILENMEDEN muhafaza etmişler…
Bu yüzden bizlere nazaran çok daha sağlıklılar.
Hani Önder diyor ya hep…
Her yenilik, hele teknolojik…
İnsan yararına değildir diye…
Dinleyen kim çeyreği?
Hepimiz biliyoruz…
Uyku…
Çok önemli, EN SON BILIMSEL VERILER…
Hani insan uykuda günü yaşar…
Veriler…
Çekmecelere konur ya HAH…
Bilim…
Çöp kesif etti!
Evet…
Çöp, insana, sağlığına zararlı…
Uykunun bir başka faydası.
Anlatmışımdır…
Bizler, yani canlıların hammaddesi karbon…
Kömürüz, kömür…
Hani benzetmişimdir ÖZELLIKLE kendimi ki ekten kimya…
Her birimiz birer kimyasal fabrika…
Fabrika…
Beynimiz ve beyin…
Beynimiz ve beyin içi bağlantılar…
“Cakan şimşekler”
Arada…
Kimyasalların alışverişi…
Bazen kalıyor bu alışverişten artanlar, birikiyor, birikiyor…
Ve uykuda…
Beyin bunları salgılıyor…
Oluyor dışkı.
Uyku sorunları yasayan insanlarda bu kimyasallar beyinde birikiyor…
Ve Alzheimer’e kadar götürüyor…
Öfffffffff…
yoruldum, SONRA aman be
Devam edecek…
